Nivritee is your family’s financial home: every investment in every country in one currency, your FIRE plan, your everyday money, your family in the picture, Niv beside you and a clear ladder to freedom. Free, so you can do what you love. It rests on six pillars: the Portfolio Tracker (multi-currency portfolio and net-worth tracker), the FIRE Planner (fire calculator and planner), the Money Manager (personal finance for income, spending, loans and goals), the Family Finance (family finance for couples, with sharing you control), the Niv (free ai financial assistant), the Freedom Ladder (a four-bucket strategy for your money).

Can I track investments in several countries in one currency?

Yes. Stocks, ETFs and mutual funds on NSE, BSE, NASDAQ, NYSE, the London Stock Exchange and the Stock Exchange of Thailand, Indian, US, European and Thai funds, deposits in any of 142 currencies, pensions, gold and property are held in one plan and valued in the currency of the country you will live in. Listed holdings are priced from each exchange’s daily close. There is no bank or broker login: you add holdings yourself.

What is financial independence planning?

Working out whether what you have saved, plus what you will save, can cover what you will spend for the rest of your life — accounting for inflation, investment returns and one-off costs like education. Nivritee’s FIRE Planner projects this year by year rather than applying a rule of thumb, and gives a Financial Freedom Index out of 100.

Can my partner and my accountant see our plan?

Your partner can join the same plan with their own sign-in, and each of you chooses whether the other can view or edit your side. You can also invite a Chartered Accountant, a lawyer or a trusted friend to see exactly what you choose, read-only, and withdraw that access at any time.

Is Niv an AI financial advisor?

No. Niv is a free AI financial assistant: she reads your plan, runs what-ifs on the same projection engine and explains the result in plain words. She never recommends buying or selling anything and has nothing to sell. Decisions, and any regulated advice, stay with you and a licensed professional.

Does the country I live in change the answer?

Substantially. Inflation, investment returns, medical and education cost growth, and statutory savings schemes differ by country, and a figure is only meaningful against the conditions where the money is actually spent. Nivritee plans in the currency and assumptions of the country you will be living in, across fourteen markets.

What if I live in one country and plan to settle in another?

That case is built in. You say where you earn and spend today, where you will be living when you stop working, and when you move. The second fixes the single currency every figure is reported in; the first is what your spending today is judged against. Income, expenses, loans, deposits and holdings each keep their own country, dates and currency, and are converted once, before anything is computed.

How long does it take to get a first answer?

About two minutes. A country and seven figures produce a complete projection, and you add detail afterwards against a result you can already see rather than before you see anything.

Do I need an account?

Yes. You sign in with Google or with an email address and password, so your plan is saved to your account and is still there when you come back — on any device, without re-entering anything. With Google, we ask for your name and email address and nothing else.

Can anyone at Nivritee see what I enter?

No. There is no internal tool that displays a plan, because one was never built. The administrative panel shows usage counts and never a figure, and no email we send carries an amount or a verdict from a plan — at most how things moved, in percentages.

Is this financial advice?

No. Nivritee is an informational planning tool and does not constitute financial, tax or legal advice. Every figure it produces is a projected estimate under stated assumptions, not a prediction of what will happen.

คนอเมริกันอายุ 40 กว่ามากกว่าครึ่งถูกประกบอยู่ระหว่างพ่อแม่สูงวัยกับลูกของตัวเอง และในเอเชียส่วนใหญ่นี่คือเรื่องปกติ ถ้าวางแผนไว้ เรื่องนี้ไม่จำเป็นต้องแลกกับอิสรภาพทางการเงินของคุณเอง

การเป็น “แซนด์วิช” ระหว่างพ่อแม่สูงวัยกับลูกของตัวเองเป็นเรื่องที่พบบ่อย คนอเมริกันอายุ 40 กว่าเป็นแบบนี้ถึง 54% และผู้สูงอายุอินเดียส่วนใหญ่อยู่กับลูก ค่าใช้จ่ายที่มาด้วย ทั้งค่าดูแลและค่ารักษาพยาบาล เพิ่มเร็วกว่าราคาสินค้าทั่วไป ครอบครัวที่ผ่านช่วงนี้ไปได้ราบรื่นคือครอบครัวที่พูดถึงค่าใช้จ่ายตรงๆ แบ่งกันรับ ทำประกันตั้งแต่เนิ่นๆ และยังออมเพื่อตัวเองไว้บ้าง

งานวิจัย Nivritee · 26 กรกฎาคม 2026 · อัปเดตเมื่อ 18 ตุลาคม 2026 · อ่าน 6 นาที

แถบซ้อนกันสามชั้น ได้แก่ พ่อแม่ของคุณ ซึ่งค่าดูแลและค่ารักษาพยาบาลเพิ่มตามอัตราเงินเฟ้อค่ารักษาพยาบาล ตัวคุณ ซึ่งออมเพื่ออิสรภาพทางการเงินของตัวเอง และลูกของคุณ ซึ่งค่าเรียนโรงเรียนและมหาวิทยาลัยเพิ่มตามอัตราเงินเฟ้อค่าเล่าเรียน ข้างกันมีหกสิ่งที่ช่วยได้ คือคุยกันตั้งแต่เนิ่นๆ ทำประกันสุขภาพให้พ่อแม่ ให้พี่น้องหารค่าใช้จ่าย กำหนดอายุที่การช่วยเหลือสิ้นสุด ใช้ความช่วยเหลือจากรัฐ และออมเพื่อตัวเองต่อไป

ช่วงวัยสี่สิบ หลายคนพบว่าเงินถูกดึงไปสามทางพร้อมกัน ลูกที่ยังต้องจ่ายค่าเทอม พ่อแม่ที่ต้องการความช่วยเหลือมากขึ้นเรื่อยๆ และเงินออมของตัวเองสำหรับช่วงหลังหยุดทำงาน ซึ่งไม่มีใครจ่ายแทนให้ ชื่อเรียกอย่าง “คนรุ่นแซนด์วิช” ทำให้ฟังเหมือนถูกบีบ และบางครั้งก็เป็นอย่างนั้นจริง แต่นี่ก็เป็นช่วงชีวิตครอบครัวที่ธรรมดาที่สุดช่วงหนึ่ง และข้อมูลแสดงรูปแบบที่ชัดเจนว่าใครผ่านไปได้ดี คือครอบครัวที่เห็นค่าใช้จ่ายตั้งแต่เนิ่นๆ พูดเรื่องการแบ่งกันอย่างเปิดเผย และยังเก็บเงินเพื่ออนาคตของตัวเองไว้บ้าง

คนที่เป็นแซนด์วิชมีมากแค่ไหน

54%¹

ของผู้ใหญ่อเมริกันอายุ 40 กว่า มีพ่อหรือแม่อายุ 65+ และมีลูกที่ยังเลี้ยงดูหรือช่วยเหลืออยู่

63 ล้าน²

คนในครอบครัวที่ดูแลผู้อื่นในสหรัฐฯ ราวหนึ่งในสี่ของผู้ใหญ่

1.3 ล้าน+³

คนรุ่นแซนด์วิชที่ดูแลครอบครัวในสหราชอาณาจักร

29.6%⁴

ของประชากรญี่ปุ่นมีอายุ 65 ปีขึ้นไป สูงเป็นประวัติการณ์

ตัวเลขล่าสุดของ Pew Research Center จากการสำรวจผู้ใหญ่อเมริกัน 8,750 คนในเดือนกันยายน 2025 พบว่า 54% ของผู้ใหญ่อายุ 40 กว่ามีพ่อหรือแม่ที่ยังมีชีวิตอยู่อายุ 65 ปีขึ้นไป และกำลังเลี้ยงลูกอายุต่ำกว่า 18 ปี หรือช่วยเหลือลูกที่เป็นผู้ใหญ่แล้วด้านการเงิน เมื่อนับผู้ใหญ่ทุกวัย สัดส่วนนี้คือ 25%¹ การศึกษาที่ละเอียดกว่าของ Pew ก่อนหน้านั้นพบว่า 21% ของผู้ใหญ่วัยกลางคนเคยช่วยเหลือพ่อหรือแม่อายุ 65 ปีขึ้นไปด้านการเงินในปีที่ผ่านมา คิดเป็น 32% ของคนที่มีพ่อแม่วัยนั้น และ 15% ช่วยเหลือทั้งพ่อแม่และลูกไปพร้อมกัน⁵

ภาระการดูแลมักหนักพอๆ กับเรื่องเงิน AARP และ National Alliance for Caregiving นับได้ว่าในปี 2025 สหรัฐฯ มีคนในครอบครัวที่ดูแลผู้อื่น 63 ล้านคน เพิ่มขึ้น 20 ล้านคนในสิบปี และ 29% ของคนเหล่านี้ดูแลผู้ใหญ่คนหนึ่งไปพร้อมกับเลี้ยงลูก² ในสหราชอาณาจักร สำนักงานสถิติแห่งชาติ (ONS) ประเมินว่ามีคนรุ่นแซนด์วิชที่ดูแลครอบครัวมากกว่า 1.3 ล้านคน และเกือบ 27% ของพวกเขารายงานว่ามีอาการของปัญหาสุขภาพจิต เทียบกับ 22% ของประชากรทั้งหมด³

ในเอเชียส่วนใหญ่ นี่คือเรื่องปกติ

การสำรวจของประเทศตะวันตกมองการเป็นแซนด์วิชว่าเป็นช่วงหนึ่งของชีวิต แต่ในเอเชียส่วนใหญ่ นี่คือวิธีที่ครอบครัวจัดการกันอยู่แล้ว การศึกษาระยะยาวเรื่องผู้สูงอายุของอินเดีย (Longitudinal Ageing Study in India) ซึ่งเป็นการสำรวจแบบนี้ที่ใหญ่ที่สุด พบว่าในกลุ่มคนอายุ 60 ปีขึ้นไป 40.6% อยู่กับคู่สมรสและลูก 27.6% อยู่กับลูกแต่ไม่มีคู่สมรส และมีเพียง 5.7% ที่อยู่คนเดียว⁶ ผู้สูงอายุอินเดีย 15% ได้รับความช่วยเหลือด้านการเงินจากครอบครัวหรือเพื่อนในปีที่ผ่านมา ไม่ถึงหนึ่งในห้ามีประกันสุขภาพ และ 36% ยังทำงานอยู่⁶

เรื่องนี้กำลังจะสำคัญขึ้นอีก คนอายุ 60 ปีขึ้นไปคิดเป็น 8.6% ของประชากรอินเดียในสำมะโนประชากรปี 2011⁶ และ UNFPA คาดว่าสัดส่วนนี้จะขึ้นไปถึงราว 20% ภายในปี 2050 โดย 18.7% ของผู้สูงอายุอินเดียรายงานว่าไม่มีรายได้เลย⁷ ค่ารักษาพยาบาลตกหนักกับครอบครัว ค่าใช้จ่ายที่จ่ายเองยังคิดเป็น 39.4% ของรายจ่ายด้านสุขภาพทั้งหมดของอินเดียในปี 2021–22 ลดลงจาก 64.2% ในปี 2013–14⁸

ญี่ปุ่นแสดงให้เห็นว่าแนวโน้มนี้จะไปทางไหน สัดส่วนคนอายุ 65 ปีขึ้นไปของญี่ปุ่นสูงเป็นประวัติการณ์ที่ 29.6% ในปี 2026⁴ และในรอบปีถึงเดือนกันยายน 2022 มีคนราว 110,000 คนลาออกจากงานเพื่อดูแลสมาชิกครอบครัวที่สูงวัยหรือเจ็บป่วย⁹ ญี่ปุ่นตอบโจทย์นี้ด้วยประกันการดูแลระยะยาวภาคบังคับ ซึ่งเริ่มจ่ายเบี้ยตั้งแต่อายุ 40¹⁰ สิงคโปร์ก็กำลังสร้างหลักประกันขั้นต่ำแบบเดียวกัน CareShield Life (ประกันการดูแลระยะยาวของรัฐสิงคโปร์) จ่ายเงินรายเดือนกรณีทุพพลภาพรุนแรง S$689 ในปี 2026 และเพิ่มขึ้น 4% ต่อปีจนเป็น S$806 ในปี 2030¹¹ ส่วน Home Caregiving Grant (เงินช่วยเหลือครอบครัวที่ดูแลญาติที่บ้าน) จะเพิ่มเป็นสูงสุด S$600 ต่อเดือนตั้งแต่เดือนเมษายน 2026¹²

ค่าดูแลเท่าไร และเพิ่มเร็วแค่ไหน

สหรัฐฯ เผยแพร่ราคาไว้ชัดที่สุด การสำรวจปี 2025 ของ CareScout พบว่าค่ามัธยฐานทั่วประเทศคือ $80,080 ต่อปีสำหรับผู้ดูแลที่บ้านที่ไม่ใช่งานทางการแพทย์ ทำงาน 44 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ $74,400 สำหรับสถานดูแลแบบช่วยเหลือการใช้ชีวิต (assisted living) และ $129,575 สำหรับห้องเดี่ยวในสถานพยาบาลผู้สูงอายุ¹³ ความช่วยเหลือในครอบครัวส่วนใหญ่น้อยกว่าและสม่ำเสมอกว่านั้น AARP พบว่าผู้ดูแลในสหรัฐฯ ใช้เงินตัวเองเฉลี่ย $7,242 ต่อปีกับการดูแล ราว 26% ของรายได้¹⁴

ไม่ว่าตัวเลขเริ่มต้นจะเป็นเท่าไร ค่ารักษาพยาบาลและค่าดูแลเพิ่มเร็วกว่าราคาสินค้าทั่วไป การสำรวจบริษัทประกันปี 2026 ของ WTW คาดว่าต้นทุนสวัสดิการรักษาพยาบาลจะเพิ่มขึ้น 10.3% ทั่วโลกในปี 2026 และ 14.0% ในเอเชียแปซิฟิก¹⁵ ค่าเริ่มต้นเงินเฟ้อค่ารักษาพยาบาลของ Nivritee ในแต่ละตลาดคือตัวเลขของประเทศนั้นเองในการสำรวจนี้ (แคนาดา ญี่ปุ่น และสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ซึ่งไม่มีแถวในการสำรวจ ใช้ตัวเลขของ Aon¹⁶) และตารางแสดงว่าอัตรานี้ทำอะไรกับค่าใช้จ่าย 100 ในสิบปี ซึ่งใกล้กับระยะเวลาที่หลายครอบครัวดูแลพ่อแม่ เทียบกับอัตราเงินเฟ้อทั่วไป¹⁷

อัตราต่อปีที่ Nivritee ใช้เป็นค่าเริ่มต้น เป็นอัตราที่ยังไม่หักเงินเฟ้อ และค่าใช้จ่าย 100 ที่ทบไปข้างหน้าสิบปีตามแต่ละอัตรา เงินเฟ้อค่ารักษาพยาบาลคือแถวของแต่ละประเทศใน Global Medical Trends Survey ปี 2026 ของ WTW (สหรัฐฯ มาจากการสำรวจนายจ้างสหรัฐฯ ของ WTW ยูโรโซนมาจากแถวของแปดประเทศสมาชิก) และรายงานปี 2026 ของ Aon สำหรับแคนาดา ญี่ปุ่น และสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ซึ่ง WTW ไม่มีแถวให้ เงินเฟ้อทั่วไปใช้เป้าหมายของธนาคารกลางแต่ละแห่ง หรือค่าคาดการณ์ของ IMF ในประเทศที่ไม่มีเป้าหมาย ทุกอัตราเปลี่ยนได้ในแผน ¹⁷^,15^,16
ตลาด	เงินเฟ้อทั่วไป	เงินเฟ้อค่ารักษาพยาบาล	100 วันนี้ ในอีก 10 ปี ตามเงินเฟ้อทั่วไป	100 วันนี้ ในอีก 10 ปี ตามเงินเฟ้อค่ารักษาพยาบาล
อินเดีย	4.0%	12.9%	148	336
มาเลเซีย	2.0%	15.7%	122	430
สิงคโปร์	2.0%	16.9%	122	477
ฮ่องกง	2.5%	9.9%	128	257
ออสเตรเลีย	2.5%	8.3%	128	222
นิวซีแลนด์	2.0%	14.9%	122	401
สหรัฐอเมริกา	2.0%	9.1%	122	239
แคนาดา	2.0%	8.3%	122	222
สหราชอาณาจักร	2.0%	10.0%	122	259
ยุโรป (ยูโรโซน)	2.0%	7.1%	122	198
ญี่ปุ่น	2.0%	2.7%	122	131
ไทย	2.0%	10.8%	122	279
สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์	2.0%	11.0%	122	284
ฟิลิปปินส์	3.0%	16.1%	134	445

ในกรณีของอินเดีย ค่ารักษาพยาบาลของพ่อแม่ปีละ ₹1 แสนในวันนี้ คาดว่าจะเป็นราว ₹3.36 แสนในอีกสิบปีตามอัตราเงินเฟ้อค่ารักษาพยาบาลที่เป็นค่าเริ่มต้น เทียบกับ ₹1.48 แสนถ้าเพิ่มตามราคาสินค้าทั่วไปเท่านั้น¹⁷ แผนที่คิดค่าดูแลพ่อแม่ด้วยเงินเฟ้อทั่วไปจึงประเมินต่ำไปมากกว่าครึ่ง อัตรานี้จึงควรได้รับความใส่ใจพอๆ กับจำนวนเงิน ช่องว่างที่กว้างกว่าระหว่างเงินเฟ้อแต่ละแบบอธิบายไว้ใน เงินเฟ้อไม่ได้มีตัวเลขเดียว

เรื่องนี้ส่งผลต่อเงินออมของคุณเองอย่างไร

ค่าใช้จ่ายที่มองข้ามง่ายที่สุดคือค่าใช้จ่ายต่อชีวิตช่วงหลังของคุณเอง ในการศึกษาปี 2025 ของ AARP คนในครอบครัวที่ดูแลผู้อื่นในสหรัฐฯ มากกว่าหนึ่งในสามเล็กน้อยหยุดออม 24% ใช้เงินออมระยะสั้นจนหมด 13% ดึงเงินออมระยะยาว เช่น บัญชีออมเพื่อวัยหยุดทำงาน มาใช้ และ 23% เป็นหนี้เพราะการดูแล¹⁸ ในญี่ปุ่น คนราว 110,000 คนที่ลาออกไปดูแลครอบครัวในปีเดียว ไม่ได้เสียแค่เงินเดือน แต่เสียเงินสมทบบำนาญไปหลายปีด้วย⁹

ทั้งหมดนี้ไม่ได้ทำให้การช่วยพ่อแม่เป็นเรื่องผิด แต่ทำให้เป็นค่าใช้จ่ายที่ต้องวางแผน เหมือนค่าใช้จ่ายอื่นๆ ครอบครัวที่จัดการเรื่องนี้ได้ดีมักยังออมเพื่อตัวเองไว้บ้างแม้ในปีที่หนักที่สุด เพราะค่าดูแลพ่อแม่วันนี้ไม่ควรกลายเป็นบิลค่าดูแลที่ลูกของตัวเองต้องจ่ายในอีกสามสิบปีข้างหน้า

วิธีรับภาระนี้ในทางปฏิบัติ

ทำประกันให้พ่อแม่ตอนที่ยังทำได้ และอย่าปล่อยให้ขาด หน่วยงานกำกับธุรกิจประกันของอินเดียยกเลิกเพดานอายุแรกเข้า 65 ปีของกรมธรรม์สุขภาพใหม่ตั้งแต่เดือนเมษายน 2024¹⁹ และห้ามบริษัทประกันปฏิเสธการต่ออายุด้วยเหตุผลเรื่องอายุ เมื่อกรมธรรม์ต่ออายุมาโดยไม่ขาดช่วง²⁰ ภายใต้ระบบภาษีเดิมของอินเดีย เบี้ยประกันที่จ่ายให้พ่อแม่หักลดหย่อนได้สูงสุด ₹50,000 ต่อปีเมื่อพ่อหรือแม่เป็นผู้สูงอายุ²¹ สิงคโปร์ให้ความคุ้มครอง CareShield Life แก่พลเมืองและผู้มีถิ่นพำนักถาวรที่เกิดปี 1980 ขึ้นไปตั้งแต่อายุ 30²²
แบ่งค่าใช้จ่ายระหว่างพี่น้อง และเขียนสัดส่วนไว้ ข้อตกลงที่ไม่ได้พูดออกมามักไปตกที่ลูกคนที่อยู่ใกล้ที่สุด ตกลงยอดรายเดือนหรือสัดส่วนของแต่ละคน อะไรนับเป็นค่าใช้จ่ายร่วม (ค่าดูแล ค่ายา บ้าน) และจะทำอย่างไรเมื่อใครคนหนึ่งจ่ายไม่ได้ไปสักพัก
เทียบการดูแลที่บ้านกับสถานดูแลอย่างตรงไปตรงมา การดูแลที่บ้านมักถูกกว่าในแง่เงินแต่แพงกว่าในแง่เวลา ในสหรัฐฯ การจ้างคนดูแลที่บ้านเต็มเวลาแพงกว่าสถานดูแลแบบช่วยเหลือการใช้ชีวิตเล็กน้อย¹³ ให้นับชั่วโมงที่สมาชิกครอบครัวเสียไปเป็นต้นทุนด้วย
ใช้สิทธิ์ความช่วยเหลือที่มีอยู่ Home Caregiving Grant ของสิงคโปร์ ประกันการดูแลระยะยาวของญี่ปุ่น และเงินช่วยเหลือผู้ดูแลในประเทศอื่นๆ สิ่งเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อเรื่องนี้โดยตรง
ปกป้องรายได้ของตัวเอง การลาออกจากงานคือวิธีดูแลที่แพงที่สุด การทำงานแบบยืดหยุ่นเวลา จ้างคนช่วยบางวันในสัปดาห์ หรือให้พี่น้องผลัดกันดูแล มักเสียน้อยกว่าเมื่อมองตลอดชีวิตการทำงาน
รักษาเงินออมของตัวเองให้มีขั้นต่ำ แม้ยอดที่ลดลงก็ยังทบต้นต่อไปและรักษานิสัยไว้ได้ ในการศึกษาของ AARP ผู้ดูแลมากกว่าหนึ่งในสามเล็กน้อยหยุดออมไปเลย¹⁸

บทสนทนาที่ทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้น

ครอบครัวส่วนใหญ่คุยเรื่องเหล่านี้ช้าเกินไป ที่ทางเดินโรงพยาบาล ตอนที่ทุกทางเลือกแพงขึ้นแล้ว มีสามบทสนทนาที่ควรคุยตั้งแต่เนิ่นๆ และใจเย็น กับพ่อแม่ คุยว่าพ่อแม่มีอะไร อยากให้เป็นอย่างไร และใครถือเอกสาร กับพี่น้อง คุยว่าใครจ่ายอะไร แล้วเขียนไว้ และกับคู่ชีวิต คุยว่าครัวเรือนให้ได้เท่าไรโดยไม่ต้องหยุดออมของตัวเอง และอาชีพของใครจะยืดหยุ่นถ้าภาระการดูแลเพิ่มขึ้น เรื่องสุดท้ายคือเรื่องที่คู่ชีวิตเลี่ยงบ่อยที่สุด คู่ชีวิตจะคุยเรื่องเงินกันอย่างไร สรุปว่างานวิจัยบอกอะไรช่วยได้ และ สิ่งที่คู่ชีวิตของคุณต้องรู้ อธิบายวิธีทำให้คนข้างตัวคุณเห็นภาพทั้งหมด

Nivritee ช่วยได้อย่างไร

Nivritee ช่วยอย่างไร · มันนี่ แมเนเจอร์

จัดการเงินส่วนตัว ทั้งรายได้ ค่าใช้จ่าย เงินกู้ และเป้าหมาย

มันนี่ แมเนเจอร์ ซึ่งดูแลการเงินส่วนตัวทั้งรายได้ ค่าใช้จ่าย เงินกู้ และเป้าหมาย ให้คุณใส่ค่าใช้จ่ายช่วยเหลือพ่อแม่ลงในแผนตามที่เกิดขึ้นจริง เงินให้พ่อแม่รายเดือนเป็นค่าใช้จ่ายแถวหนึ่งที่กำหนดอายุสิ้นสุดได้ แผนจึงหยุดนับเมื่อถึงเวลาที่คุณคาดว่าจะหยุดจ่าย ค่ารักษาพยาบาลของพ่อแม่อยู่ในหมวด “สุขภาพและประกัน” ซึ่งเพิ่มตามอัตราเงินเฟ้อค่ารักษาพยาบาลของแผน และแยกรายละเอียดเป็นบรรทัดค่ารักษาพยาบาลของผู้อยู่ในอุปการะได้ ค่าใช้จ่ายครั้งเดียว เช่น เงินมัดจำสถานดูแลหรือค่าผ่าตัด เป็นเป้าหมายชีวิตประเภท “ดูแลพ่อแม่” ซึ่งเพิ่มตามอัตราเงินเฟ้อค่ารักษาพยาบาลเช่นกัน ดู มันนี่ แมเนเจอร์

มันนี่ แมเนเจอร์ ทำงานอย่างไร → เริ่มใช้ฟรี

Nivritee ช่วยอย่างไร · FIRE แพลนเนอร์

เครื่องคำนวณและวางแผน FIRE

FIRE แพลนเนอร์ ซึ่งเป็นเครื่องคำนวณและวางแผน FIRE แสดงว่าการช่วยเหลือนั้นทำให้อายุที่คุณหยุดทำงานได้เปลี่ยนไปอย่างไร ควบคู่กับเป้าหมายค่าเรียนของลูก ทั้งแซนด์วิชจึงอยู่ในประมาณการเดียว การทดสอบภาวะวิกฤตแสดงแผนในกรณีหยุดพักงานหรือตกงาน และกรณีที่คุณเองอายุยืนขึ้นอีกห้าหรือสิบปี ดู FIRE แพลนเนอร์

FIRE แพลนเนอร์ ทำงานอย่างไร → เริ่มใช้ฟรี

Nivritee ช่วยอย่างไร · แฟมิลี่ ไฟแนนซ์

วางแผนการเงินครอบครัวสำหรับคู่ชีวิต โดยคุณเลือกเองว่าจะแชร์อะไร

แฟมิลี่ ไฟแนนซ์ ซึ่งเป็นการเงินครอบครัวสำหรับคู่ชีวิต โดยคุณควบคุมการแชร์เอง ให้คู่ชีวิตมีบัญชีเข้าสู่ระบบของตัวเองในแผนเดียวกัน การตัดสินใจเรื่องค่าใช้จ่ายช่วยเหลือพ่อแม่ของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจึงทำร่วมกัน คุณยังเชิญพี่น้องมาดูแผนแบบดูได้อย่างเดียว และเลือกได้ว่าเขาจะเห็นอะไรบ้าง บทสนทนาเรื่องหารค่าใช้จ่ายของพ่อแม่จึงเริ่มจากตัวเลขชุดเดียวกัน ดู แฟมิลี่ ไฟแนนซ์

แฟมิลี่ ไฟแนนซ์ ทำงานอย่างไร → เริ่มใช้ฟรี

คำถามที่คนมักถาม

คนรุ่นแซนด์วิชคืออะไร?

ผู้ใหญ่ที่ช่วยเหลือพ่อแม่สูงวัยไปพร้อมกับเลี้ยงดูหรือช่วยเหลือลูกของตัวเอง Pew Research Center พบว่า 54% ของผู้ใหญ่อเมริกันอายุ 40 กว่าอยู่ในสถานการณ์นี้¹

ค่าดูแลพ่อแม่สูงอายุเท่าไร?

แตกต่างกันมาก AARP พบว่าคนในครอบครัวที่ดูแลผู้อื่นในสหรัฐฯ ใช้เงินตัวเองเฉลี่ย $7,242 ต่อปี ราว 26% ของรายได้¹⁴ ขณะที่การจ้างดูแลเต็มเวลามีตั้งแต่ราว $74,400 ต่อปีสำหรับสถานดูแลแบบช่วยเหลือการใช้ชีวิต ถึง $129,575 สำหรับห้องเดี่ยวในสถานพยาบาลผู้สูงอายุ¹³

ควรช่วยพ่อแม่ หรือออมเงินเพื่อเกษียณของตัวเองดี?

ครอบครัวส่วนใหญ่ทำทั้งสองอย่าง การออมเพื่อตัวเองต่อไปแม้ในยอดที่ลดลงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะในการศึกษาปี 2025 ของ AARP ผู้ดูแลในสหรัฐฯ มากกว่าหนึ่งในสามเล็กน้อยหยุดออมไปเลย¹⁸ นี่คือข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการเงิน

ในอินเดีย ลดหย่อนภาษีจากค่าประกันสุขภาพของพ่อแม่ได้ไหม?

ภายใต้ระบบภาษีเดิม เบี้ยประกันที่จ่ายให้พ่อแม่หักลดหย่อนได้ สูงสุด ₹50,000 ต่อปีเมื่อพ่อหรือแม่เป็นผู้สูงอายุ²¹ ตรวจสอบกฎปัจจุบันของระบบภาษีที่คุณใช้ยื่น

ค่ารักษาพยาบาลเพิ่มขึ้นปีละเท่าไร?

เร็วกว่าราคาสินค้าทั่วไปมาก WTW คาดว่าต้นทุนสวัสดิการรักษาพยาบาลจะเพิ่มขึ้น 10.3% ทั่วโลกในปี 2026 และ 14.0% ในเอเชียแปซิฟิก¹⁵ ค่าเริ่มต้นเงินเฟ้อค่ารักษาพยาบาลของ Nivritee มีตั้งแต่ 2.7% ในญี่ปุ่นถึง 16.9% ในสิงคโปร์¹⁷

แหล่งที่มา

More than half of Americans in their 40s are “sandwiched” between an aging parent and their own children — Pew Research Center, 2025-09.
Caregiving in the US 2025 — AARP and the National Alliance for Caregiving, 2025-07.
More than one in four sandwich carers report symptoms of mental ill-health — Office for National Statistics, 2019-01.
Statistical topics no. 149: Japan’s elderly population (Respect for the Aged Day) — Statistics Bureau of Japan, 2026-09.
The Sandwich Generation: rising financial burdens for middle-aged Americans — Pew Research Center, 2012.
The Longitudinal Ageing Study in India, Wave 1, 2017–18: key findings — International Institute for Population Sciences (Economic & Political Weekly), 2022-12.
India Ageing Report 2023: elderly to make up over 20% of the population by 2050 — UNFPA India, 2023-09.
National Health Accounts estimates for 2020-21 and 2021-22 — Ministry of Health and Family Welfare, via the Press Information Bureau, 2024-09.
2022 Employment Status Survey: summary of results — Statistics Bureau of Japan, 2022-10.
Long-Term Care Insurance System: toward long-term care supported by society as a whole — Ministry of Health, Labour and Welfare, Japan, 2024-12.
Government accepts CareShield Life Council’s recommendations to enhance CareShield Life — Ministry of Health, Singapore, 2025-08.
Keeping healthcare affordable and sustainable for all (Home Caregiving Grant enhancement) — Ministry of Health, Singapore, 2025-03.
CareScout releases 2025 Cost of Care Survey results — Genworth / CareScout, 2026-03.
Caregiving out-of-pocket costs study 2021 — AARP, 2021-06.
Double-digit healthcare cost increases projected to persist into 2026 and beyond (2026 Global Medical Trends Survey) — WTW, 2025-11.
2026 Global Medical Trend Rates report — Aon, 2025-10.
Should I change the seven assumptions? (Nivritee’s default rates by country, with their basis) — Nivritee Help Centre, 2026-10.
Caregiving in the US 2025: key findings on caregivers’ finances — AARP, 2025.
IRDAI removes age cap on health insurance purchase — DD News (Prasar Bharati), 2024-04.
FAQs on health insurance regulations (renewability under the IRDAI Health Insurance Regulations) — Insurance Regulatory and Development Authority of India, 2026.
Deductions for health insurance premiums (section 80D) — Income Tax Department, Government of India, 2026.
CareShield Life — Central Provident Fund Board, Singapore, 2026.

เพิ่มเติมในหัวข้อ ครอบครัวและพฤติกรรม

พินัยกรรม ผู้รับเงินที่ระบุชื่อ และแฟ้มครอบครัว

ในสหรัฐฯ สหราชอาณาจักร แคนาดา สิงคโปร์ และออสเตรเลีย ผู้ใหญ่ราวครึ่งหนึ่งไม่มีพินัยกรรม เมื่อเสียชีวิต เงินจะไปตามสามทาง คือการถือกรรมสิทธิ์ร่วม ชื่อที่ระบุไว้ในบัญชี หรือพินัยกรรม และถ้าไม่มีพินัยกรรม ก็เป็นลำดับตามกฎหมายที่ตายตัวซึ่งอาจไม่ตรงกับที่คุณต้องการ ครอบครัวที่มีทรัพย์สินมากกว่าหนึ่งประเทศต้องมีแผนสำหรับแต่ละประเทศ และทุกคนควรมีแฟ้มครอบครัวที่บอกว่ามีอะไรอยู่บ้างและอยู่ที่ไหน

อ่าน 7 นาที · 2 ต.ค. 2026

สิ่งที่คู่ชีวิตของคุณต้องรู้เรื่องเงิน

ในครัวเรือนส่วนใหญ่ มีคนเดียวที่รู้ว่าทุกอย่างอยู่ที่ไหน ความพร้อมหมายถึงคู่ชีวิตของคุณรู้สี่เรื่องนี้ด้วย คือมีทรัพย์สินและหนี้อะไรบ้าง แต่ละอย่างอยู่ที่ไหน ต้องติดต่อใคร และแผนคืออะไร รวมทั้งเอกสารที่ทำให้ข้อมูลเหล่านี้ใช้ได้จริง ได้แก่ พินัยกรรม การระบุผู้รับเงินหรือผู้รับผลประโยชน์ที่เป็นปัจจุบัน รายละเอียดประกัน และช่องทางเข้าถึงบัญชีต่างๆ ช่วงเวลาที่แบ่งปันทั้งหมดนี้ได้ง่ายที่สุดคือตอนนี้ ตอนที่ยังไม่มีอะไรผิดปกติ

อ่าน 5 นาที · 22 ก.ย. 2026

คุยเรื่องเงินกับพ่อแม่ที่อายุมากขึ้น

ครอบครัวส่วนใหญ่ได้คุยเรื่องนี้ช้าเกินไป ที่ทางเดินในโรงพยาบาล ถ้าคุยตั้งแต่เนิ่นๆ เรื่องจะเหลือแค่หกข้อ คือเงินที่เข้ามา เงินที่ออมไว้ หนี้ที่มี ความคุ้มครองที่มี เอกสารอยู่ที่ไหน และพ่อแม่ต้องการอะไร บวกกับหนังสือมอบอำนาจที่ลงนามตอนที่ยังแข็งแรง การระวังมิจฉาชีพ และข้อตกลงแบ่งภาระการช่วยเหลือระหว่างพี่น้องที่ใส่ในแผนของคุณเองได้ด้วย

อ่าน 7 นาที · 9 ก.ย. 2026

บทความทั้งหมดในหัวข้อ ครอบครัวและพฤติกรรม →

นี่คือข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการเงิน ภาษี หรือกฎหมายสำหรับสถานการณ์ของคุณ กฎและตัวเลขเปลี่ยนแปลงได้ ตรวจสอบกับแหล่งข้อมูลทางการของประเทศคุณ และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตก่อนตัดสินใจเรื่องการเงิน ประมาณการเป็นเพียงตัวเลขประมาณ ไม่ใช่การพยากรณ์